Effets de l'automne sur l'organisme
L'automne est une période de transition importante qui peut avoir un impact sur notre santé physique et mentale. La réflexologie peut être un excellent outil pour nous aider à nous adapter à ce changement de saison.
L'arrivée de l'automne entraîne plusieurs changements :
Diminution de la luminosité et raccourcissement des jours
Baisse des températures
Transition entre l'énergie expansive de l'été et l'intériorisation de l'hiver
Ces changements peuvent affecter notre organisme et notre moral :
Baisse d'énergie et de vitalité
Fragilisation du système immunitaire
Risque accru de problèmes respiratoires
Tendance à la mélancolie ou à l'anxiété
La réflexologie peut apporter de nombreux bienfaits pour traverser sereinement cette période :
Stimulation du système immunitaire
Soutien des fonctions respiratoires et digestives
Détoxification de l'organisme
Réduction du stress et de l'anxiété
Regain d'énergie et de vitalité
Je réserve une séance > https://calendly.com/ma-seance-reflexo/reserver
Nouveauté !
Reprendre le contrôle de nos émotions avec les Fleurs de Bach
" … souvent je ne dis pas les choses tout haut, même quand je le devrais. Je garde tout, je compartimente à un degré perturbant : dans la cave que j’ai dans le ventre, il y a des centaines de bouteilles de rage, de désespoir, de peur, mais on ne s’en douterait jamais en me voyant. " Gillian Flynn
Les émotions jouent un rôle crucial dans le développement et le maintien de la confiance en soi. En développant une meilleure maîtrise de nos émotions, nous pouvons cultiver une image de soi plus positive et une plus grande assurance dans notre vie quotidienne.
Les fleurs de Bach constituent une approche douce et naturelle pour réharmoniser un déséquilibre émotionnel ou un schéma de comportements négatifs installés depuis un certain temps.
En aidant à libérer les émotions bloquées, les élixirs floraux favorisent :
Une meilleure connaissance de soi
Le développement du potentiel personnel
Une attitude plus positive face aux défis quotidiens
Nouveauté !
Initiation à la réflexologie en séance individuelle ou en duo
En complément des ateliers collectifs, qui attirent de plus en plus de monde mais qui ne correspondent pas aux horaires de tous, je vous propose un nouveau format d'apprentissage.
Sur un créneau de 1h, vous avez la possibilité de venir seul(e) ou à deux :
Seul(e) = je vous guide sur un auto-massage (pieds/mains) en fonction du trouble ou du besoin rencontré.
En duo = venez à deux vous initiez à la pratique réflexologique. À tour de rôle, vous recevez puis pratiquez un massage des pieds complet.
À l'issue de ces séances, je vous remets un support afin de reproduire les bons gestes une fois à la maison.
Je réserve mon créneau (choisir apprentissage en solo ou duo dans la liste déroulante) => https://calendly.com/ma-seance-reflexo/reserver
Nouveauté !
Massage japonais SOKU SHINDO
Le massage japonais Soku Shindo est une technique de massage traditionnelle qui se concentre principalement sur les pieds et les mollets. Cette pratique ancienne est considérée comme l'une des plus anciennes traditions de massage des pieds et de réflexologie plantaire en Orient.
Technique et bienfaits
Le Soku Shindo utilise une variété de mouvements pour stimuler les zones réflexes des pieds. La technique comprend :
Effleurages
Percussions
Pétrissages
Étirements
Lissages
Doux et stimulant, ce massage vise à :
rétablir les désordres énergétiques,
réguler le Qi (force vitale),
harmoniser le corps,
apaiser l'esprit,
détendre la masse musculaire des pieds,
redonner souplesse aux articulations,
gagner en mobilité.
Je réserve un Soku Shindo => https://calendly.com/ma-seance-reflexo/reserver
Octobre rose
Octobre Rose, la campagne annuelle de sensibilisation au cancer du sein, met en lumière le rôle bénéfique de la réflexologie dans le soutien aux personnes atteintes de cancer. Voici les principaux avantages de cette pratique :
Soulagement des effets secondaires des traitements
La réflexologie aide à atténuer de nombreux effets indésirables liés aux traitements contre le cancer :
Réduction des nausées et vomissements
Diminution de la fatigue
Soulagement des douleurs
Amélioration des troubles du sommeil
Atténuation des troubles digestifs
Ces effets permettent une meilleure tolérance des traitements comme la chimiothérapie.
Amélioration du bien-être psychologique
La réflexologie apporte également un soutien psychologique important :
Réduction du stress et de l'anxiété
Diminution des symptômes dépressifs
Amélioration globale de la qualité de vie
En favorisant la détente et le relâchement, elle aide les patients à mieux faire face à la maladie sur le plan émotionnel.
Stimulation de l'organisme
D'autres bénéfices physiologiques sont observés :
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Renforcement du système immunitaire
Aide à l'élimination des toxines
Régulation de l'homéostasie de l'organisme
Ces effets contribuent à soutenir les capacités naturelles de l'organisme à lutter contre la maladie.
Accompagnement tout au long du parcours de soins
La réflexologie peut être pratiquée à différentes étapes :
Avant les traitements pour préparer l'organisme
Pendant les traitements pour en atténuer les effets
Après les traitements pour favoriser la récupération
Parlez-en autour de vous !
Merci de votre confiance !
Éloïse
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