Un traitement anti-symptomatique qui apaise ponctuellement une douleur, un trouble, sans tenir compte de l’intégralité du “terrain” est illusoire et frustrant à long terme. “Il est préférable de soigner les racines, plutôt que les branches”.
“L’homme doit se préserver de la maladie afin de n’avoir pas à en arriver à devoir lutter contre elle. Celui qui ne s’exerce pas à prévenir les maux, mais qui attend qu’ils se manifestent pour prendre soin de soi, est pareil à l’homme creusant un puits alors qu’il est déjà en proie aux affres de la soif.” Neu King
Le retour de l’organisme à l’état d’équilibre est propre à chacun. Selon sa combativité, son ressort ainsi que l’enracinement des déséquilibres, le travail en réflexologie peut-être plus ou moins long.
Une séance ne suffit malheureusement pas pour rééquilibrer l'ensemble d'un organisme, bien que des résultats puissent se faire sentir immédiatement.
Comptez 3 à 5 séances pour des effets durables. Jusqu'à 8 pour des problèmes anciens et profonds.
Pourquoi consulter en réflexologie ?
01
Une séance de réflexologie offre une autre façon de prendre du temps pour soi, de penser à sa propre personne, de s’autoriser à s’écouter.
02
En prévention, la réflexologie renforce la résistance aux maladies et améliore durablement les comportements de santé.
Elle est une approche complémentaire dont l'objectif est de participer au mieux être, à la prévention et au maintien du capital santé.
Il est essentiel de connaître notre “terrain”, nos faiblesses, nos prédispositions. Elles peuvent devenir des déséquilibres si elles sont accentuées par les 3 facteurs suivants :
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les circonstances extérieures
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notre mode de vie
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nos attitudes intérieures
03
La réflexologie plantaire utilise les pieds comme une représentation miniature du corps. En stimulant manuellement les zones réflexes des pieds, on peut influencer les organes et les fonctions corporelles correspondantes, favorisant ainsi l'équilibre énergétique et le processus naturel d'auto-guérison du corps.
Ces zones ainsi décongestionnées lors d‘une séance de réflexologie vont permettre aux organes correspondants de rétablir leurs irrigations et leurs bons fonctionnements mais aussi à la personne de retrouver un élan vital.
Les bienfaits de la réflexologie
Les stimulations des zones réflexes plantaires ont des effets positifs sur le corps, le mental et l'émotionnel.
La réflexologie est une pratique qui demande à être exercée à répétition afin que le corps intègre en profondeur la notion de relâchement.
Soulagement des
tensions et du stress
La réflexologie aide à libérer les tensions accumulées dans le corps et à réduire le stress. Il peut se manifester tant sur le plan physique que psychologique et génère un hyperfonctionnement des systèmes nerveux et hormonal.
Amélioration
de la digestion
La réflexologie est réputée pour améliorer la qualité du sommeil et le fonctionnement du système digestif, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.
Soutien du système immunitaire
La réflexologie contribue à renforcer le système immunitaire en stimulant la circulation énergétique et le drainage lymphatique, ce qui aide à augmenter la production de lymphocytes et à éliminer les déchets corporels.
La réflexologie stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi le bien-être général et l'évacuation des toxines.
En plus de ses bienfaits physiques, la réflexologie aide à gérer les émotions, le mal-être, la lassitude et l'anxiété chronique.
Élimination
des toxines
La réflexologie active les émonctoires, les organes responsables de l'élimination des toxines, tels que les poumons, le foie, les intestins, le foie et les reins.
Gestion
de la douleur
La réflexologie peut jouer un rôle significatif dans la gestion de la douleur, notamment des douleurs aiguës et chroniques.
Elle aide à réduire l'intensité des douleurs en modulant les signaux de douleur transmis au cerveau.
Approche
holistique
La réflexologie adopte une approche holistique, visant à équilibrer le corps entier, ce qui peut aider à maintenir une bonne santé physique, psychique et émotionnelle.
Apaisement des
troubles du sommeil
La réflexologie aide à équilibrer le système nerveux végétatif et le système endocrinien, ce qui est crucial pour un bon sommeil. Elle peut également aider à réduire la dépendance aux somnifères en favorisant une source naturelle de sommeil.
Réflexologie plantaire :
langage secret du corps
Vous aimeriez mieux comprendre comment une séance agit sur votre corps, vos nerfs et vos émotions ? Dans ce podcast, j’explique de façon simple comment fonctionnent les zones réflexes, le rôle du système nerveux et ce que vous pouvez ressentir après une séance.
Réflexologie
et stress :
5 traitements naturels efficaces
Si le stress, la charge mentale ou les nuits hachées vous épuisent, cet article détaille comment la réflexologie aide votre système nerveux à se poser, et comment l’associer à quelques plantes et rituels simples pour retrouver un vrai apaisement.
Pour aller plus loin avec la réflexologie
Je partage aussi des ressources gratuites sur mon blog L’Art du Bien-Être Féminin.
Voici quelques articles pour approfondir ce que nous travaillons en séance.
Les contre-indications
1
Phlébites
2
Troubles cardiovasculaires non traités ou non stabilisés
3
Entorses