• Éloïse LE QUINTREC - Ma Séance Réflexo

RÉCUPÉRATION SPORTIVE

Dernière mise à jour : 26 mars 2020

La réflexologie est idéale pour la récupération sportive !


La légende de la boxe Mohammed Ali en pleine séance de réflexologie
La légende de la boxe Mohammed Ali en pleine séance de réflexologie

Après un effort physique, une fatigue musculaire, psychique, physiologique, s’installent. Celles-ci peuvent se caractériser par des douleurs, des courbatures, des déséquilibres physiologiques du muscle par exemple (accumulations de toxines, dégradation des fibres musculaires, etc.).

La récupération est essentielle afin que le corps puisse se restructurer.


La réflexologie contribue à une détente des structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire, etc.) et agit sur la détente du système nerveux.


Elle permet également :

👣 Activer la circulation sanguine et lymphatique

👣 Éliminer les toxines accumulées lors de l’effort

👣 Diminuer les crampes, courbatures, élongations, tendinites, etc.

👣 Réduire les tensions nerveuses & musculaires

👣 Retrouver un état d’équilibre


Séances proposées en cabinet et sur le lieu d'entrainement du sportif.

12 vues0 commentaire